Avoimet maksuttomat ryhmät

Matalan kynnyksen maksuttomat liikuntaryhmät 2023–2024

Matalan kynnyksen liikuntaryhmiin osallistuminen on maksutonta eikä se vaadi jäsenyyttä tai sitoutumista. Alla on listattuna kauden 2023–2024 matalan kynnyksen liikuntaryhmät vuorojen yhteyshenkilöineen. Otathan vuoron yhteyshenkilöön yhteyttä, mikäli jonkin askarruttaa.

Listaus päivittyy sitä mukaa kun uusia vuoroja ilmoitetaan / varataan – seuraathan siis näitä sivuja!

Missä: Tönnön koulun liikuntasali

Milloin: perjantaisin klo 18-19

Ajalla 1.9.2023-26.4.2024

Kuvaus: harjoittelemme erilaisia liikuntalajeja yleisurheilusta palloiluun.

Lisätiedot: Heini Luomaa, hsh.luomaa(at)gmail.com tai p. 045 631 9761

Missä: Tönnön koulun liikuntasali

Milloin: perjantaisin klo 19-20.30

Ajalla 1.9.2023-26.4.2024

Kuvaus: harjoittelemme erilaisia liikuntalajeja yleisurheilusta palloiluun.

Lisätiedot: Heini Luomaa, hsh.luomaa(at)gmail.com tai p. 045 631 9761

Missä: Kuivannon koulun liikuntasali

Milloin: perjantaisin klo 19-21

Ajalla 7.8.2023-26.5.2024

Kuvaus: nuortenillat 2.-9. -luokkalaisille

Lisätiedot: Päivi Jantunen, pjantunen(at)gmail.com

Missä: Pennalan koulun liikuntasali

Milloin: keskiviikkoisin klo 16-17.30 & lauantaisin klo 12-13.30

Ajalla 8.11.2023-25.5.2024

Kuvaus: matalan kynnyksen sulkapalloa 7.-9. luokkalaisille tytöille

Lisätiedot ja ilmoittautumiset: Toni Seppälä, tetoseppa@gmail.com

Missä: Tönnön koulun liikuntasali

Milloin: maanantaisin klo 17-18.30, keskiviikkoisin klo 16.30-18 ja  perjantaisin klo 16.30-18

Ajalla 7.8.2023-26.5.2024

Kuvaus: sählyä kaiken ikäisille ja kuntoisille

Lisätiedot: Ismo Soiletsalo, noksut(at)gmail.com tai p. 044 983 6053

Missä: Virenojan koulun liikuntasali

Milloin: perjantaisin klo 18-20

Ajalla 1.9.2023 – 26.5.2024

kuvaus: lentopalloa, kaikille sopiva harrasteliikunta

Lisätiedot: Teemu Häyrinen, teemu.hayrinen(at)phnet.fi

Missä: Myllylän koulun liikuntasali

Milloin: sunnuntaisin klo 18–20

Ajalla 13.8.2023 – 26.5.2024

Kuvaus: lentopalloa yli 35 -vuotiaille, ei aiempaa lajitaustatarvetta

Lisätiedot: Markku Toroi, markku.toroi(at)gmail.com

Missä: Järvikunnan koulun liikuntasali

Milloin: torstaisin klo 18.15-20.15

Ajalla 1.10.2023-30.4.2024

kuvaus: pöytätennistä

Lisätiedot: Matti Helenius, mkhelenius(at)outlook.com

Missä: Orimattila Areena pallohalli

Milloin:

* tiistaisin klo 13-14 ajalla 6.2.– 2.4.2024

* perjantaisin klo 15–16 ajalla 7.8.2023 – 26.5.2024

Kuvaus: Koripalloa yli 65-vuotiaille miehille

Lisätiedot: Ilkka Pihlajamäki, ilkka.pihlajamaki(at)gmail.com tai p. puh 040 717 7738

Missä: Orimattila Areenan monitoimisalin A-lohko

Milloin: tiistaisin klo 11-13

Ajalla 8.8.2023-21.5.2024

Kuvaus: Bocciaa eläkeläisille

Lisätiedot: Alpo Heiska, alpo.heiska(at)phnet.fi tai p. 044 983 9244

Missä: Orimattila Areenan monitoimisalin A-lohko

Milloin: joka 2. viikko maanantaisin klo 9.30-10.30

Ajalla 4.9.2023-20.5.2024

Kuvaus: Tuolijumppaa ja kevyttä lihaskuntoharjoittelua yli 65 -vuotiaille

Lisätiedot: Seppo Juures, p. 044 325 0443

Missä: Myllylän koulun liikuntasali

Milloin: tiistaisin klo 16-17

Ajalla 3.10.2023-21.5.2024

Kuvaus: Matalan kynnyksen liikuntavuoro mielenterveyskuntoutujille

Lisätiedot ja ilmoittautumiset: sari.savukorpi(at)medivida.fi ja ohjaajat.karissimo(at)medivida.fi

Hae sivustolta

×